Slide Slide WORKOUT PLAN TITLE GOES HERE 12 WEEKS TRAINING PROGRAM BY Jessie Pinkman BUILD STRENGTH EXPERT TIPS ADVANCED PROGRAM 4-WEEK WORKOUTS DEMO VIDEOS NUTRITION PLANS Program Overview

EMS: allena 300 muscoli in 20 minuti!

12 Novembre 2021 / Uncategorized

L’allenamento EMS consente di aumentare la contrazione muscolare durante l’esercizio fino all’80% attivando fino agli strati più profondi riuscendo a stimolare l’attività metabolica.L’allenamento avviene con l’assistenza di un personal trainer specializzato e con macchinari wireless di ultima generazione sanificati in camera stagna ad ogni utilizzo.Contattaci per una consulenza personalizzata e per conoscere con un nostro istruttore il percorso più adatto alle tue esigenze.

dz2021
Author: dz2021

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

REGOLE DAL 1 SETTEMBRE 2021

PER ACCEDERE E' NECESSARIO AVERE ED ESIBIRE IL GREEN PASS!

In palestra è previsto il rispetto di uno specifico protocollo. Il registro delle presenze va mantenuto per 14 giorni ed è quindi necessario accedere con il proprio badge NewSport. All’ingresso della struttura va misurata la temperatura. Deve essere assicurata la distanza di due metri fra le persone e nei locali vengono garantiti adeguati sistemi di ricambio dell’aria senza ricircolo. Devono essere predisposti percorsi diversi di entrata e di uscita. Il personale deve indossare sempre la mascherina, i clienti solo quando non effettuano allenamenti. Gli indumenti usati per l’attività fisica vanno riposti in zaini o borse personali e non devono essere lasciati in luoghi condivisi. Il protocollo prevede che dove possibile, i clienti arrivino già indossando l’abbigliamento per l’attività sportiva. Dovranno utilizzare gli spazi comuni solo per cambiare gli indumenti minimi o che richiedano tempi ridotti, riponendo gli abiti in contenitori sigillati. NewSport potrà vietare l’accesso alle docce, invitando i clienti a cambiare rapidamente l’abbigliamento da palestra, ad asciugare rapidamente i capelli e a cambiarsi rapidamente.

Approfondimenti sul COVID-19!